Taula de continguts:
Quan estàs deprimit, és fàcil estirar al llit i plantejar-te quedar-s'hi per sempre; aquí tens alguns suggeriments per ser propietari del món del qual pots tenir por
Vaig perdre la major part del temps quan estava deprimit. Vaig mirar les parets en comptes de fer els meus assaigs. Vaig sortir de la feina i em vaig estirar boca avall a terra en lloc de començar a sopar, rentar la roba o trucar a algú que m'estimava. Vaig veure dues temporades de Nashville abans d'adonar-me de com odiava Nashville. Després vaig veure la tercera temporada de Nashville. Estava tan fotut.
El punt és: enmig d'una depressió que aixafa l'ànima, perdre el temps és fàcil. És comprensible. Quan estàs en la foscor més profunda de la depressió, la teva única feina és sobreviure. N'hi ha prou amb començar i acabar cada dia amb vida. Aixecar-se del llit és gairebé impossible, agafar un got d'aigua triga 45 minuts. Sopeses els avantatges i els contres de deixar la teva habitació per fer pipí. ‘Podria fer pipí en aquella tassa?’ penses. "És una cosa que podria fer?"
Però què passa després? Què passa quan la depressió s'aixequi, i s'aixecarà, ho farà, ho farà? Què passa llavors, quan estàs gairebé curat entre les restes, preguntant-te com començar a convertir-lo en una vida que val la pena viure? Aquest era jo l'any passat. Vaig superar el pitjor de la ruptura que em semblava que em mataria. Vaig prendre el meu Prozac a temps, cada dia. Estava posant fi a aquells comportaments nocius que m'havien mantingut tancat en un estat depressiu durant dos anys. Estava menjant. Estava caminant.
Bàsicament, només estava una mica deprimit, en lloc de suïcidar-me en tota regla. El progrés, és clar, però sis mesos després d'aquest punt d'inflexió, encara estava una mica al mateix lloc. Els meus comportaments autodestructius s'havien transformat en inèrcia. Tenia tanta por de tornar mai a The Worst Place que no em vaig atrevir a córrer cap risc sobre mi mateix, no em vaig atrevir a fer un pas endavant per si ensopegava i tornava a caure el món. No vaig escriure, no vaig sortir. En resum, no ho vaig fer.
Però aquí està la cosa. El millor de la vida està en el Fer. Està en la decisió de sol·licitar aquesta feina. Es troba a l'Enfin Aprenent a teixir. És a la curació. És a Llevar-se cada dia per fer ioga. Podríem fer aquestes coses, oi? Hem sobreviscut al pitjor del pitjor, aquestes coses haurien de ser fàcils. Aleshores, per què no les fem ara mateix? Per què els mantenim sense fer?
Potser és perquè som uns idiotes evitants amb cors d'or. Potser és perquè no estem preparats (que està bé). Però potser és simplement perquè, desfets, no es pot demostrar que no es poden fer. És com la promesa d'una festa al final d'un llarg dia. Ens passa gana i ens sosté. I el veritable terror és que pots quedar-te amb gana per sempre. És una possibilitat. Això passa. Què pot evitar que et passi?
ETS TU QUI DECIDEIX QUE NO POT PASAR
Pots acceptar amb calma que, si vols tenir alguna cosa, hauràs de posar-te la mà i agafar-la. Haureu d'omplir la vostra pròpia panxa de menjar. És tan aterridor i tan fàcil com això. La teva millor vida no et serà lliurada per l'univers. Però això està bé. Perquè l'univers no sap què vols. L'univers és com aquella tieta avi que tens que fa olor de medicina i et teixeix un jersei per Nadal que fa dues talles massa gran i té tres mànigues i diu "De la teva tia Morgaret" al davant tot i que no es diu així. No es diu ningú.
FER LLISTES
Preneu-ho tan lleugerament com pugueu. Sigues amable amb tu mateix. Agafa la teva pròpia mà. Entendre que aquestes són coses que han de passar. Són coses que poden passar. Pots fer les trucades que has de fer, pots omplir els formularis que cal omplir, pots aprendre el que cal aprendre. Podeu superar el pànic i fer el que necessiteu per avançar. Pots fer aquestes coses, no perquè el món s'ensorri si no ho fas, sinó perquè ets tan important com qualsevol altra persona d'aquest planeta, i la teva vida serà millor i més agradable si fas tot el possible per arribar-hi. on vols estar. També perquè és el que hauria volgut la tia Morgaret.
NO T'AVERGONYIS
El que has d'entendre és que, per molt vergonyós que se sent estar lluitant seriosament per convertir-se en una persona, és molt més vergonyós ser aquest imbècil sense compassió que mira gent com nos altres i veu el fracàs. El fracàs no es veu així. El fracàs no és que ens desenvolupem d'anys de depressió, anys de por, anys de comportaments autodestructors. Si això és vergonyós, tingueu vergonya. Al final seràs feliç i aquesta part no importarà gens.
AQUESTS SÓN ELS TEUS DUBTES. MENJA-LES SEnceres. ESCUPEU-LOS
FOTO PER SEMPRE LA IDEA QUE AQUESTES COSES NO PASSIN A GENT COM TU
Ho fan. Ells tenen. Ho tornaran a fer. Ets tu qui vas fer tot aquest camí sense rendir-te. Aquest ha estat un període d'imaginació per a tu. La frustració i la incertesa ha estat que et vas educant sobre Com no viure. Però ara és el moment de la graduació, per fi és el temps de fer. Així que no porteu aquesta frustració amb vos altres. Ha estat tot necessari portar-te aquí però ara et pots treure. Deixeu-lo a un costat com un barret que vau comprar en línia quan estaveu borratxo, però ara anys després us adoneu que és lleig i us està arruïnant la vida i és el pitjor barret que heu vist mai. No tinguis por. Llença aquest barret. Deixa que el teu cap vagi nu i sense càrrega durant el primer dia de la teva vida.
No hi ha cap altre secret. Simplement has de recórrer el present tens i dubtós per arribar a la rialla perfecta del futur. No creureu en vos altres mateixos, però haureu de comportar-vos com si ho feu. Estaràs davant el dubte dels altres, has de fingir que no t'afecta. Has d'anar cegament cap endavant com un mico perdut a la claveguera. Creu que trobaràs la teva sortida. Creieu que tots els que diem que és més fàcil no estem mentint.
Així que aquí estàs per tu, cargol. Aquí està per fer el que cal fer. Aquí teniu per fer-ho a la vostra manera. Aquí teniu la resta de la vostra vida.
